光是人居空間物理環(huán)境的主要構(gòu)成要素，具有“視覺(jué)—生理—心理”的多維度健康作用。通過(guò)對(duì)光照數(shù)量、空間光分布、光源光譜、光照策略的合理設(shè)定，以及光照景觀、光藝術(shù)媒體界面的定制設(shè)計(jì)，將光作為直接有效、安全無(wú)副作用的人居環(huán)境主動(dòng)健康干預(yù)手段來(lái)消除環(huán)境致病因素帶來(lái)的負(fù)面影響，有著相當(dāng)重要的研究意義。

01

研究

1、路燈可能會(huì)影響青少年的睡眠、心理健康

最新研究表明，路燈、霓虹燈和其他形式的夜間室外照明與青少年的失眠和情緒障礙之間存在聯(lián)系。與夜間戶外光線水平較低的青少年相比，生活在夜間人工照明強(qiáng)度高的區(qū)域的青少年平均大約晚睡29分鐘，睡眠時(shí)間也比在室外夜間光線最低的地區(qū)的青少年少11分鐘。夜間暴露于較高水平的人造光下的青少年更有可能符合躁郁癥或特定恐懼癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

2、“人因照明”技術(shù)能大幅提升深層睡眠

臺(tái)灣工研院新開(kāi)發(fā)“人因照明”技術(shù)，可借由調(diào)整光源波長(zhǎng)刺激人體褪黑激素產(chǎn)生，改善睡眠品質(zhì)，經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明能大幅提升深層睡眠17%。光照治療過(guò)去是應(yīng)用在精神科病房，針對(duì)高緯度地區(qū)的季節(jié)性憂郁癥，作為輔助方法改善睡眠。而工研院新開(kāi)發(fā)的技術(shù)，使用自然光，借由過(guò)濾掉會(huì)導(dǎo)致病患心情郁卒的光波波長(zhǎng)，讓病患改善病況或睡眠品質(zhì)，經(jīng)臨床評(píng)估，能大幅降低病患憂郁癥狀，縮短入睡時(shí)間。

3、夜間光誘導(dǎo)負(fù)性情緒研究取得重大進(jìn)展

一系列公共衛(wèi)生證據(jù)顯示人長(zhǎng)時(shí)間暴露于夜間異常光線下，會(huì)產(chǎn)生抑郁樣情緒和認(rèn)知障礙，但是我們對(duì)其背后的神經(jīng)機(jī)理知之甚少。中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、中科院腦功能與腦疾病重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室薛天課題組，首次描述了介導(dǎo)夜間異常光誘發(fā)抑郁樣表型的神經(jīng)環(huán)路結(jié)構(gòu)與功能；證明了是夜間不正常光線而不是節(jié)律或睡眠的紊亂造成抑郁樣行為，并且發(fā)現(xiàn)了該環(huán)路的可興奮性受到晝夜節(jié)律門(mén)控調(diào)制，首次詮釋了光在白晝和夜晚截然相反的情緒作用的內(nèi)在機(jī)理。

02

標(biāo)準(zhǔn)

1、國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《兒童青少年學(xué)習(xí)用品近視防控衛(wèi)生要求》

2021年2月20日，國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局、國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)發(fā)布強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《兒童青少年學(xué)習(xí)用品近視防控衛(wèi)生要求》（GB 40070—2021）后，受到了廣泛關(guān)注。該標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了與近視防控相關(guān)的教科書(shū)、教輔材料、學(xué)習(xí)用雜志、課業(yè)簿冊(cè)、考試試卷、學(xué)習(xí)用報(bào)紙、學(xué)齡前兒童學(xué)習(xí)讀物，以及普通教室照明燈具、讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈和教學(xué)多媒體等兒童青少年學(xué)習(xí)用品的衛(wèi)生要求。

2、團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)《讀寫(xiě)臺(tái)燈視聽(tīng)健康與人因舒適度評(píng)價(jià)規(guī)范》

國(guó)家視聽(tīng)健康聯(lián)盟視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)研究院提出團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)《讀寫(xiě)臺(tái)燈視聽(tīng)健康與人因舒適度評(píng)價(jià)規(guī)范》，從讀寫(xiě)效率和護(hù)眼舒適的角度，對(duì)讀寫(xiě)臺(tái)燈進(jìn)行系統(tǒng)性的評(píng)估。

3、團(tuán)標(biāo)《中小學(xué)教室照明質(zhì)量分級(jí)評(píng)價(jià)》

由上海照明電器行業(yè)協(xié)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會(huì)制定發(fā)布的團(tuán)標(biāo)《中小學(xué)教室照明質(zhì)量分級(jí)評(píng)價(jià)》首次在中小學(xué)教室照明的要求中提出了與節(jié)律健康和空間視亮度相關(guān)的兩項(xiàng)指標(biāo)，并按AAA、AAAA、AAAAA三個(gè)層級(jí)對(duì)中小學(xué)教室照明質(zhì)量進(jìn)行分級(jí)評(píng)價(jià)。