藍牙耳機最近開始火了起來，但是長時間戴耳機易引起耳鳴、失眠、頭痛、耳悶脹感等問題，近年來也有不少人開始重視這個問題。

戴耳機聽歌傷耳的原因主要是：高音量的音頻聲壓直接進入耳內，集中傳遞到很薄的耳膜上。同時，耳塞機振動膜與耳膜之間距離很近，聲波傳播的范圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大。

如果想要聽歌不傷耳，音量要小不要開得太大，另一個辦法就是”不用耳機聽“不用耳朵怎么聽？你還別說真有這樣的耳機，--骨傳導耳機。骨傳導的發聲原理就是通過骨頭傳導，就好比你匝匝牙齒自己可以聽得聲音很清晰，但是別人聽不到一樣，這種聲音可以繞過耳膜，從而也就不會損傷耳道了！推薦幾款好的骨傳導耳機給你吧。

1、南卡Runner Pro骨傳導運動耳機

推薦理由：8級防水可輕松應對任何場景，自帶8G內存游泳可免帶手機

先來說這款“國產TOP1品牌”的南卡Runner Pro骨傳導耳機，是一款很有性價比的運動藍牙耳機，Nank南卡在骨傳導行業里也有一些自己的核心技術，配合獨家OT閉合2.0降漏音技術可降低90%漏音現象，是目前骨傳導耳機中漏音處理的最好的。

從佩戴上來說，南卡的自身重量僅為33克，這樣的重量對于很多使用者來說，不管是在跑步、健身，還是在日常逛街、游玩，都不會感覺到說是有特別重的不舒適佩戴感，這款耳機同時還具有很強的防水性能，IPX8級的防水，除了可以在有氧的運動過程中使用，還可以在游泳洗澡中使用。配合磁吸的充電口更方便擦拭除塵和清洗。

2、飛利浦TAN6605藍牙運動耳機

推薦理由：骨傳導發聲不入耳設計，具有夜跑燈功能

飛利浦TAN6605在外觀設計，和其他主流骨傳導耳機一樣采用的掛耳式佩戴方式，佩戴體驗和操控方面應該說都還不錯，時尚的外形也比較討年輕人的喜歡。支持藍牙5.0協議，聽感上，飛利浦TAN6605的三頻還是比較均衡的，唯一缺點就是震動感有點強，作為一款更適合運動場景使用的耳機音質上其實大可不必過于認真，佩戴體驗和安全性才是最重要的，這款耳機還有夜跑燈的功能。

3、BOSE SoundSport

推薦理由：佩戴舒適，掛脖式設計不易掉

對于一款運動耳機來說，要做到佩戴穩當并不難，只不過代價往往就是不舒服而已。但相比我用過幾款運動耳機來說，SoundSport是少有的入耳式但是佩戴體驗卻可以做到很舒適的一款耳機，這款耳機看起來還特別大，但是舒適度是真不錯，掛脖式的設計即使掉落影響也不會很大，而SoundSport為了讓我們佩戴更舒適，實際上是將目測10mm以上直徑的發聲單元傾斜半懸掛在耳廓之外的。雖然這會使得SoundSport抗風噪能力一般，但確實在舒適度以及適用人群方面提升不少，就算是耳朵輪廓較小的女生，也能輕松佩戴并獲得舒適感受。

4、JBL Endurance Jump運動耳機

推薦理由：掛耳式/掛脖佩戴穩固

Endurance Jump耳機是一款不錯的跑步者耳機，因為入耳式的局限性建議室外跑步盡量不要帶，室外的話這種入耳的會導致你聽不到環境其他聲音，室內跑步或者是安全的地方還是可以的，掛耳式的設計做劇烈運動也是不容易掉的，Endurance Jump的外殼采用橡膠材料制成，可抵御小雨和汗水。它還有助于整體設計的舒適性。耳機兩側都安裝有槳葉式結構。