在Shell中運行Java Main類的方法可以通過以下步驟實現：

1. 確保你已經安裝了Java開發工具包（Java Development Kit，JDK）。你可以通過在終端中輸入java -version來檢查是否已經安裝了JDK，并且驗證Java的版本。
2. 在Shell中進入包含Java Main類的目錄。
3. 使用以下命令格式來運行Java Main類：

java -cp . < Main類名 > < 參數 >

解釋一下上述命令：

• java：Java命令。
• -cp .：指定類路徑，其中.表示當前目錄。你可以根據需要添加其他類路徑。
• ：Main類的完整類名，包括包名（如果有的話）。例如，如果你的Main類是com.example.MyMain，那么應該輸入com.example.MyMain。
• <參數>：可選的參數，根據需要傳遞給Main類的main方法。

4. 執行上述命令后，Shell會啟動Java虛擬機（Java Virtual Machine，JVM），并運行指定的Main類。你可以在Shell中查看輸出結果。

請注意，上述步驟假設你的Java類文件已經編譯過了。如果你的Java類還沒有編譯，你需要先使用javac命令來編譯它，然后再運行。

另外，如果你的Java項目包含多個類和包，你可能需要設置正確的類路徑（classpath）來確保所有必需的類文件都可以被找到。你可以使用-cp或-classpath選項來指定類路徑。