數字萬用表的使用方法和注意事項如下：

使用方法：

選擇合適的量程：在測量之前，應根據預計的數值大小選擇合適的量程，以避免因量程選擇不當導致測量結果不準確或損壞儀器。

準備并連接：首先關閉提供給電路的電源，并對電容器進行目視檢查。如果有故障，請及時更換。然后將待測電容連接一個電阻器，以進行安全放電。接下來，將黑色探頭插入“COM”端口，紅色探頭插入標有“VΩ”的正確紅色端口。

連接測試點：將黑色引線連接到電容器的負極（-），將紅色引線連接到電容器的正極（+）腳。此時，儀表將開始為電容器充電，請等待顯示屏上的讀數穩定。如果顯示“OL”，則可能需要增加儀表的量程。

讀取結果：當顯示屏上的讀數穩定后，即可讀取電容的數值。測量完成后，先取下紅色探頭，然后取下黑色探頭。

注意事項：

安全操作：在測量前，應確保電路已經關閉，避免帶電操作。同時，不要用手觸摸被測電阻的導電部分，以免觸電。

選擇合適的量程：選擇合適的量程非常重要，避免選擇錯誤的量程導致儀表損壞。

注意儀表指針：在測量時，要使儀表指針處于中間位置（刻度線與零刻度線重合），以免造成讀數誤差。

避免誤操作：不要將電流擋和電壓擋混在一起使用，以免損壞儀器。同時，不要隨意拆卸、調整儀器。

使用環境：注意不要在潮濕環境中長時間工作，以免影響儀器的性能和精度。

以上是使用數字萬用表的基本方法和注意事項，希望對你有所幫助。如果你在使用過程中遇到任何問題，建議查閱儀器的使用說明書或咨詢專業人士。