包裝

華為手環3 Pro的包裝盒采用了白色為主色，正面印有手環的名稱和圖片，背面則是手環的主要功能和特點，信息簡單明了讓新手也能快速的了解到手環的基本功能。盒子拿在手上很結實硬朗，對里面的商品起到了較好的保護作用。

按箭頭方向撕掉膠帶打開盒子，內部包裝有說明書、手環、充電線以及充電底座。

外觀

華為手環3系列在外觀設計采用了極簡的設計風格，其中華為手環 3 有珍珠黑、珊瑚橙、極光藍、云母粉四種配色可選，華為手環 3 Pro 則是提供了曜石黑、太空藍、流沙金三款配色。我拿到的手環顏色是太空藍，在之前我僅看了圖片比較喜歡黑和金的配色，但當看到太空藍的實物后覺得也很不錯，這個顏色沒有黑色那么低調也沒有金色那么顯眼，是很有質感的一種顏色比較適合男士佩戴。

屏幕采用了2.5D 全觸控弧面屏在屏幕下方設計有一枚Home鍵并用了細長的橢圓形做了標識，整個中框使用了金屬材質，兩側均有倒角處理與腕帶契合完美。

腕帶選用了硅膠材質并采用了紫外光固化技術，使得腕帶的觸感輕膚順滑，外表面的斜紋設計也使手環更加美觀上檔次。腕帶扣上有華為LOGO裝飾，內側還做了略微的凸起在使用時能卡住孔眼防止松脫。

背面的心率傳感器采用業界創新光路硬件設計，通過1個PD+4個LED的組合，保障了心率檢測的準確性。

此外還能在腕帶連接處看到快拆塞子，華為手環3系列的腕帶是可更換的，塞子的邊緣有縫隙用指甲就能輕松扣出，然后便可卸下腕帶進行清潔或更換，安裝時再把卡扣按進去就行了操作非常簡單。

充電線比較短做工不錯，用的是Micro-USB接口，充電底座很小巧輕便，在充電時底座中間的凸起需要插入腕帶的定位孔內，再將兩側的卡扣與手環固定住就可以了。

規格參數

華為手環 3 Pro 的主要參數和尺寸都是與華為手環 3 相同的。

匹配系統：Android 4.4 及以上； iOS 9.0 及以上；

電池容量：典型值100mAh

理論工作時間：5天（開啟科學睡眠，開啟連續心率測量）；7 天（開啟科學睡眠，關閉連續心率測量）；12 天（關閉科學睡眠，關閉連續心率測量）；7 小時（獨立GPS 運動）。備注：不同用戶因使用習慣和手環功能配置不同，工作時間略有差異。

理論充電時間：充電時間約100min（25℃環境溫度下）

尺寸：（長*寬*高）：45mm（主體外觀跨度）×19mm（寬度）×11mm（主體最大厚度）

重量：3 Pro 約25 g（含腕帶） / 3 約24 g（含腕帶）

規格上略有不同 PRO 多了 NFC 和 GPS 功能，然后售價相差了130元，這種定位差異我認為還是比較合理的，NFC在手機上都并不能說完全普及，而GPS很多人也只在看地圖時用過，肯定會有部分用戶沒有這方面的需求，在這種情況下就可以選擇價格更低的 3 而不是PRO了。

連接使用

首次使用需要手環連接電源然后在手機下載華為運動健康APP，下載好以后打開APP在添加設備里按提示配對連接。

配對完成后可選擇開啟手環消息通知的APP，如果不想提醒也可以選擇關閉。

這是手環的管理界面，現在已經可以使用了。

配對完成后進入主頁，手環提供了三種不同的主頁風格滿足不同使用人群，可以在設置里更換也可以通過長按主頁快速更換。

華為3系列手環配備了一塊0.95英寸的 AMOLED 彩色觸摸顯示屏，分辨率為240×120，按照公式√（X^2+Y^2）/ Z可以計算出像素密度是 282 PPI，肉眼觀看到的顯示效果很清晰，加上 AMOLED 低功耗、廣色域的特性這塊屏幕的整體素質還是非常優秀。

功能

1.鍛煉

華為手環 3 Pro 擁有 8 種運動模式，分別是：戶外跑步、室內跑步、戶外步行、戶外騎行、室內單車、泳池游泳、開放水域、自由訓練。手環還內置低功耗獨立 GPS，即使在不帶手機的情況下，也能記錄運動軌跡、卡路里消耗等數據。

鍛煉功能用得最多的應該就是跑步了， 所以我將頭發梳成大人模樣穿上一身帥氣阿迪便前往了中央公園，到達后設置好距離規劃好路線就開跑了，然鵝。..請原諒肥宅，滿懷信心設置了3KM還沒到一半就頂不住了，這數據根本沒臉見人。 好在步行模式和跑步是一樣的，休息片刻之后決定從戶外跑步更換成戶外步行。

進入鍛煉頁面選定戶外步行后先設置目標，目標能以距離、時間、熱量的方式來設置，也可以選擇無目標。然后設置提醒間隔，有距離和時間兩種提醒方式，距離可選擇0.5公里、1公里、2公里、3公里；時間可選擇5分鐘、10分鐘、15分鐘、20分鐘；當然也可以選擇不提醒。

設置好目標距離3公里提醒間隔0.5公里，再點擊開始手環就會自動連接GPS，當出現計時頁面就可以開始運動了。

現在就開始悠閑的戶外步行吧，在鍛煉過程中可亮屏上下滑動屏幕查看記錄數據，也可長按Home鍵暫停鍛煉，在彈出的頁面中點擊相應的按鈕可繼續或停止鍛煉。

一轉眼50分鐘過去了，我也完成了3KM的目標距離，手環震動提醒后并不會自動結束依然可以繼續運動，長按HOME鍵選擇結束后手環會顯示非常詳細的運動數據。

雖然數據已經比較全面但更直觀的統計還是需要在APP查看，得力于手環內置的獨立GPS芯片即便不帶手機出門依然能在APP查看到詳細的軌跡圖（我帶的手機并沒有開啟GPS），而且定位也非常準確。在軌跡上每公里都會有數字進行標記，然后可以在配速頁中查看到每公里的實際配速。

圖表頁有著直觀的統計表，分為了心率、配速、步頻三類，其中心率后部分升高是因為當時在爬坡，我不知道正常人的心率會有多少但我的平均心率肯定是偏高的，總體這三類數據都比較準確直觀。

最后的詳情頁是所有運動數據的匯總，還增加了一個訓練表現，能讓使用者了解到此次鍛煉的效果和恢復時間。

戶外騎行和室內單車這兩個模式也基本與以上內容相同，只是戶外騎行設定的目標距離會更遠而室內單車則減掉了距離選擇。

再往下有個很厲害的運動模式那就是游泳，支持泳池和開放水域佩戴，配有6軸傳感器能夠識別泳姿，記錄卡路里、劃水次數、配速、劃水頻率、趟數、距離、平均 SWOLF 等。還具備有50米的防水等級，洗澡淋雨等場景都可安心佩戴。

泳池游泳模式可以設置趟數、時間、熱量等運動目標，再選擇泳池長度便可點擊開始記錄運動數據了。開放水域模式運動目標設置同泳池一樣但不再選擇長度而是自動分段，游泳數據按照分段距離分階段顯示。此外在游泳鍛煉時，手環屏幕會自動加鎖，使用過程中可以解鎖屏幕查看數據或長按HOME鍵暫停/停止鍛煉。

不過遺憾的是我并不會游泳，也找不到合適的場地進行體驗，知曉這個功能的強大卻無法使用也是很傷心的事了。但這并不妨礙我測試一下手環的防水性，在哪里測試好呢……家里的水龍頭花灑未免太小兒科，一番深思熟慮后我來到了江邊。

找到一處比較安全的流水一狠心就把手環扔了進去，！！然后差點沖跑…… 趕快拿鵝卵石壓住，經過了十余分鐘的流水沖刷手環安然無恙，屏幕以及后面的心率傳感器都沒有任何進水或起霧的情況，擦干之后便可正常使用。是的，和泳池比起來這里確實太淺了，但至少證明了手環的防水性是OK的，華為3系列手環具備50米防水等級且符合 ISO 22810-2010 標準，游泳自然也沒有問題。

最后還有一個自由訓練模式，可以設置時間和熱量為目標來進行鍛煉。

2.實時心率監測

手環配備了光學心率傳感器，在華為運動健康APP上打開連續測量心率開關后可以24小時持續監測和記錄心率，不僅能實現運動心率實時監測、心率上限預警還提供了靜息心率、科學睡眠以及心率升高提醒等功能，非常的實用。

在連續心率測量中是以每兩分鐘記錄一次數據，可以在APP上查看各個時間段的心率狀態。

早在去年華為Mate20系列的國內發布會上，301醫院就推出了基于華為智能穿戴設備的“心臟健康研究”APP，為用戶提供心律失常篩查、個性化指導、預約就診和整合管理服務。 但當我下載好了以后發現這個APP目前只適配華為和榮耀手機我的手機無法使用，這個應用我還是非常期待的，希望早日適配更多機型。

3.科學睡眠監測

華為3系列手環采用了 HUAWEI TruSleep 2.0 科學睡眠技術，與哈佛醫學院 CDB 中心深度合作，已在國內三甲醫院進行臨床對比驗證，是業界首個基于PPG的睡眠分期監測技術的應用，能夠自動識別入睡時間，以及淺睡、深睡、睡夢時間和清醒等睡眠狀態，然后還會在APP按照不同的階段和情況以圖譜的方式表現出來。

查看圖譜可以了解到睡眠的時間和狀態比例，還提供了科學打分和相應的睡眠改善建議。通過幾天的體驗我認為這個數據還是比較準確的，包括睡回籠覺和午休這些零星小睡也都能檢測到，更重要的是根據這些周期性的睡眠記錄可以有針對性的對作息進行規劃，讓身體避免一直處于缺乏休息的狀態。

4.移動支付

華為3系列手環支持支付寶離線支付，首次使用需要在手環上同意協議并用支付寶掃碼開通，整個過程還是非常的簡單。

可以存入一點零花錢方便離線支付，還能在支付寶管理界面修改支付上限設置短信提醒。

然后就可以在手環上進行支付寶付款了，從手環主頁滑動到支付寶圖標點擊會出現一維碼，通過繼續滑動還能切換到二維碼，操作便捷但是條碼圖標比較小我有點擔心能否被識別上。

為避免初次使用的尷尬我決定到金拱門的自助點餐機上試試。

實際體驗下來支付還是很順利的，但因為戴在手上的緣故使用會沒有手機支付這么順暢，比如這臺自助點餐機它的掃碼口比較低而且是豎著的，我在用手環的時候姿勢就很別扭，沒有保持平行機器也識別不上，去柜臺人工掃碼吧又感覺姿勢非常的中二。在有手機的情況下我肯定還是選擇手機，但如果是出門沒帶手機或者是手機電量不足的情況下這個功能就很實用了，而且支付成功后金額是直接從零錢包扣出的，安全方面也得到了保證。

5.NFC公交支付

在華為3系列手環中 PRO 還獨有 NFC 功能能夠進行公交支付，開通及使用方法如下：

進入華為運動健康App，在手環的設備詳情頁中點擊 華為錢包》添加卡片》添加交通卡。

根據界面操作提示，選擇需要開通的交通卡。

進入使用須知界面，向上滑動界面，點擊我已閱讀并接受。

選擇開卡套餐，點擊確認開通。

支付開卡金額并返回后，看到正在開通交通卡的提示等待開卡完成。

但這個功能目前僅支持北京、上海、深圳、西安、武漢、蘇州、廣西、嶺南通等地區，我所在地區并不支持暫時無法體驗了。

6.消息提醒

在手環和手機連接正常的情況下手環可以接收手機的未讀通知并震動提醒，在App中的手環詳情頁面設置需要提醒的應用，我看了下支持的應用還是非常多的，不過有些應用只提醒無法查看信息（比如微信），而有些可以看到到具體信息（比如短信），但是都不能進行回復。 這個功能我是一直開啟的，日常使用手機并不會一直盯著看，有了提醒可以方便的判斷信息內容并及時接收回復。

7.實用功能

手環還有一些簡單的功能歸類到這里做下說明。

久坐提醒：在APP手環管理界面開啟，每坐一個小時后手環會震動并顯示綠色小人圖標提醒，這個功能還是很有用的，平時我們工作或玩電腦不知不覺很長時間就過去了，久坐久站對健康會有影響，有了手環提醒就可以及時運動一下了，而且也可以當做視力疲勞的提醒，抽空做個眼保健操什么的。

遙控拍照：僅支持華為 EMUI 8.1 及以上版本的華為手機使用手機系統自帶相機拍照。開啟手機拍照功能，手環屏幕亮屏并顯示相機頁面，點擊相機圖標即可遙控手機進行拍照，2秒后自動返回待拍照頁面。

陌生號碼識別：當手環與手機相互連接后，手環可進行在線陌生人號碼識別，無論重要電話或是騷擾電話都能自動識別。

智能鬧鐘：在APP里設置時間，手環會震動提醒。

找手機：在手環上點擊找手機后手機會發出悅耳的音樂并伴隨著“我的這里”的人聲提醒。

定時器：可以設置1秒至11小時59分59秒的倒計時，設定時間結束手環會震動提醒。

秒表：精度0.1秒，時間上限未知。

亮度調節：屏幕亮度有3個檔位可以調節，即使在晴天只要不正對著陽光1檔亮度也是能夠看見的，當到了夜晚就稍微有點刺眼了，我覺得如果再往下調1-2個檔會更好。

由于手環沒有電源鍵，重啟關機等操作都需要在設置里點擊操作，關機后連接電源便會自動開機。

電池續航

電池容量： 100mAh

充電時間：實測從0%開始充電，35分鐘充到50%，1小時20分鐘充到90%，最后充滿的時候忘記看了，大約在1小時30分出頭。

續航時間：從3日開始使用一直到8日下午電量變成了0%，總共使用了約4天半的時間。期間一直開啟了科學睡眠，還有2天的連續測量心率，以及1個半小時的GPS運動，而且因為新鮮感頭兩天有著頻繁的亮屏滑動，所以這個續航成績可能沒官方說明的那么持久但還是很不錯了。

總結

優點：外觀設計時尚美觀，屏幕顯示效果優秀，具備獨立GPS，豐富的運動模式，精準的心率檢測和睡眠檢測，支付寶離線支付，NFC公交支付，50米防水。

缺點：屏幕夜間亮度略高，部分功能需要華為手機支持。

華為3系列手環雖主打運動和健康但在其他方面也毫不吝嗇，全面的功能既能滿足用戶的運動健康需求又給日常生活帶來了諸多便利，通過這數十天的體驗也改變了以往我對智能手環的印象，獨立GPS的加入也讓華為手環3 Pro有了更高的性價比，在能夠滿足需求的前提下這款手環我認為還是很值得入手。