智能腕表被賦予了太多的功能，比如通訊、支付甚至視頻、游戲，與健康與運動有些偏離方向，重點是，這些不一定是運動玩家們會用到的功能，為無用功能支付更多成本，多少顯得有點吃虧。

在佳明Vivoactive 3推出2年后，名為佳明Vivoactive 3 Trainer的運動腕表已經開賣。Trainer后綴意圖很明確，這款專為運動設計，沒有太多額外功能，電商定價為1380元，比佳明Vivoactive 3的官方定價少將近1000元。而佳明經過2年對數據監測、界面交互的打磨，也讓佳明Vivoactive 3 Trainer似乎變得很有吸引力。那么問題來了，佳明Vivoactive 3 Trainer真的能滿足運動玩家們的需求嗎？

做純粹的記錄者

繼承了Vivoactive 3名號的Vivoactive 3 Trainer在外觀上變化不大，依然使用了一塊1.2英寸直徑，240×240分辨率的圓形、陽光下可讀半穿透式反射屏。表圈采用了不銹鋼修飾，并使用一塊強化玻璃覆蓋屏幕，表殼則仍然使用纖維增強聚合物和不銹鋼后蓋。

因此Vivoactive 3 Trainer相對Vivoactive 3也沒有任何重量變化，仍然是43g重量，11.7毫米厚度。配合聚乙烯表帶可以長時間佩戴沒有壓力，并且表帶本身提供了豐富的調節度以及具備一定柔韌性，即使在游泳的時候也不會有松脫現象。

Vivoactive 3 Trainer可以做到50米防水，用來應付游泳、下雨、沖淋都不會有太大問題。而作為一款運動腕表，兩步操作之內進入運動模式的設計非常方便。你只需要按下表冠，選擇預設好的最喜愛運動項目，下一秒即可進入運動模式。另外，最喜愛運動項目也可以通過手表或者手機設置排序、添加或刪減。

在硬件配置上，Vivoactive 3 Trainer沒有做太多刪減，仍然使用了與旗艦款腕表相同的Garmin Elevate光電心率計、氣壓式高度計、電子羅盤、加速度傳感器、溫度傳感器。并具備GPS、Glonass、Galileo三套衛星定位系統。

以室外跑為例，Vivoactive 3 Trainer第一次搜星時間大約為30秒左右，通過按下表冠設置開始和關閉，并提供街跑遇到紅綠燈時最常用到的自動暫停功能，但要手動在設置中開啟。

依靠軟件自帶的地圖匹配功能，Vivoactive 3 Trainer的路線記錄與Apple Watch 3記錄的跑步軌跡無差異，并由于搜星系統加持，Vivoactive 3 Trainer記錄里程的準確度優于Apple Watch，后者通常里程記錄相對會高一些。

左為佳明Vivoactive 3 Trainer記錄軌跡，右為Apple Watch Series 3記錄軌跡

在同等跑步距離下，上為佳明Vivoactive 3 Trainer記錄里程數，下為Apple Watch Series 3記錄里程數

事實上，這樣的體驗同樣也會出現在跑步機上，通常Vivoactive 3 Trainer能夠獲得與跑步機更接近的奔跑距離，Apple Watch相對會記錄更多一些。當然，準確記錄也是佳明最擅長的工作之一。例如腕表可以提供更詳盡的踏頻數據曲線，而非簡單的總結平均數。

但需要注意的是，由于腕表的半穿透式反射屏仍然屬于LCD屏幕，對比度相對時下流行的OLED屏幕對比度略差，如果夜間選擇白色背景，在奔跑時很可能看不清數值含義，建議通過跟換黑色背景，或者自行記住、定義需要查看相關跑步數據位置。

并且腕表雖然支持50米防水，在運動列表中沒有找到游泳選項，并且從Connect創建游泳計劃后，也提示不兼容導入腕表，但可以導入跑步、騎行、有氧運動等活動的訓練計劃。從硬件上Vivoactive 3 Trainer已經足夠應付游泳項目，相信隨著軟件更新，新功能都會被融入其中。

目前還不能載入游泳計劃

給運動加點個性

為了讓運動能夠持之以恒，佳明Vivoactive 3 Trainer自然也在運動記錄之外添加了一些佐料，其中包括常見的社交、獎章以及日常身體狀態曲線繪制。

得益于屏幕、傳感器的低能耗，佳明Vivoactive 3 Trainer在日常的智能模式下可以堅持一周，如果不使用定位裝置，再記錄每天2小時左右的有氧運動，可能夠讓腕表堅持4天時間，這是Apple Watch無法企及的續航。

長時間的續航能確保佳明Vivoactive 3 Trainer能更了解你，它可以從你的心率、全天壓力追蹤、活動距離、攀爬樓層、睡眠監測、久坐時間等多個參數進行判斷。并且每日步行數的也是一個根據身體狀態和運動量不斷調節浮動的目標值。

這些測量參數最終在手機APP中繪制成了淺顯易懂的曲線，包括睡眠、體重、卡路里、全天心率、全天壓力、最大攝氧量周期變化。其中，體重會與手機健康數據同步，并最終體現在APP中。對于注重減脂、健身的運動愛好者而言，可以直觀的回顧近幾周乃至數個月之內身體的變化，以此增強運動信心。

如果不滿足自我前后對比，也可以通過佳明Connect中準備的一系列挑戰來不斷達到目標。這時候，佳明Connect會隨機匹配一些陌生人，并暫時目前每一個人的運動進度，以數天或一周時間為周期，增加一點競技的味道。

當然如果你能遇到同樣實用佳明腕表的好友，也可以相互添加聯系方式，開啟破壞友情、相互攀比模式，達到不錯的健身效果。

此外，佳明Connect也融入了一套有趣的獎章系統，例如漸入佳境、雄心壯志，或者完成一天20000步行走，在特定日子完成運動等等。不過有些獎章還需要與佳明其他設備配合才能獲得，例如在佳明Vector騎行腳踏功率計上實現左右整體平衡。

并且隨著Connect IQ應用商店的完善，通過Connect IQ更新表盤的樣式也越來越多，你可以根據自己的習慣，把想要知道的身體狀態、信息直接放在表盤上。更新的方式也十分便捷，只需要在Connect App中找到Connect IQ應用商店，找到喜歡的表盤界面即可。

當然，Connect IQ應用本身還是通過變換不同方式展示傳感器記錄的信息，通過應用商店不會給腕表增加新的功能。同時佳明Vivoactive 3 Trainer也已經支持自定義表盤封面，利用Face It App就能不斷上傳手機中的圖片作為自己的個性表盤。

運動的性價比入門

佳明Vivoactive 3 Trainer可以理解為一款針對運動設計的入門級運動腕表，有佳明的專業加持，定價1380元的佳明Vivoactive 3 Trainer不但可以獲得較為準確和專業的數據，對日常健康的掌控和管理都有著積極的作用。

并且，佳明Vivoactive 3 Trainer能做到連續一周不充電，對心率進行不間斷檢測，通過Connect IQ和Face It還能獲得更多表盤界面和自定義支持。在佳明Vivoactive 3推出近2年后，佳明Vivoactive 3 Trainer給出了更完善的軟件支持，也顯得這款產品性價比頗高。

對于只需要觀測減脂、熱愛運動的同學而言，那些動輒2000元、3000元的智能腕表和多出來的功能不一定都是最優選。反倒像佳明Vivoactive 3 Trainer這樣有針對性的性價比運動腕表，完全可以多考慮一下。