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Polar F11手表使用手冊(用戶說明書)

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Polar F11手表使用手冊(用戶說明書)

尊敬的客戶:
恭喜你購買了新款Polar F11 健身心率表!
Polar F11 心率表能夠幫助你實現自己的健身目標。
Polar F11 心率表具有Polar 自我健身鍛煉程序(Keeps U Fit - Own Workout Program)功能;它能幫助你制定個性化的訓練計劃,在鍛煉期間進行日志記錄,并能跟進你的健身進程。

該個性化程序是以你通過Polar 健康測試所確定的當前有氧健康水平為基礎的。輸入程序的設置選項與鍛煉期間的運動量,Polar F11 心率表便會為你生成相應的鍛煉計劃。如果你在鍛煉期間使用了Polar F11 心率表,鍛煉結束后,你即可查閱儲存在電子日志中的資料信息
在日志模式下,你還能夠用圖表的形式將自己的健身進程與鍛煉目標進行對比。此外,請于每月進行一至兩次Polar 健康測試,從而了解自身健康狀況的長期變化趨勢。

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