你還在佩戴傳統的手表嗎?只為了看看時間，還是手腕上的一個簡單的裝飾物，如果是這樣，那么你太與這個時代脫節了。智能手環的興起，讓功能單一的手表基本沒有用武之地，在大街上，或者健身房，智能手環隨處可見。智能手環對于健康和運動全面的監測，是普通手表所望塵莫及的。在10月23日，華為帶來了一款功能全面的智能手環產品：華為手環4，這是一款主打健康運動、潮流生活的日常穿戴智能手環。如果想擺脫功能單一的傳統手表，考慮購入功能豐富的華為手環4，也許這篇詳細的體驗分享能幫助到你。

新穎精巧的外觀設計：

華為手環4擁有三種配色，分別是曜石黑、櫻語粉、赤茶橘，筆者拿到的是最為艷麗的赤茶橘配色，這也更能體現年輕人的活力，以及對生活的熱情。

華為手環4擁有一塊0.96英寸的全觸控彩屏設計，不管是圖表還是文字這塊屏幕都能清晰的顯示，過度也非常自然，可以帶給你更好的體驗觀感。屏幕邊緣為全弧面2.5D玻璃，更防磨耐劃。

華為手環4還擁有豐富的表盤市場，你可以選擇自己喜歡的精美表盤，來滿足不同場景的搭配需要，后續官方也會更新更多的豐富表盤提供下載。

華為手環4的表帶采用了親膚材質，擁有舒適的磨砂質感，加上較輕重量，讓華為手環4擁有超舒適的佩戴體驗。

值得一提的是，此次華為手環4采用USB即插充電的方式，更為新穎和便捷。其它品牌智能手環的充電方式，基本都是配有一個單獨的充電底座，在體驗上，筆者經常忘了充電器在哪，出門時也不愛攜帶專用的充電底座，很是麻煩，華為手環4則沒有這樣的煩惱。

而華為手環4只需要你按下拆卸按鈕，將充電USB插頭插入你的電腦、筆記本、充電器、充電寶的USB接口即可充電，非常方面，也不用單獨攜帶一個專用的充電器，輕輕一插即可為華為手環4便捷充電。

健康監測之心率

在健康監測方面，一直是榮耀穿戴產品的強項，華為手環4是支持為TruSeen?3.5心率技術的，這是由華為經過4年的技術積累自主研發。而在硬件配置方面，都是與行業內頂級供應商定制專用元器件，加上創新的PPG模組設計，可以讓心率信號質量更好，靈敏度更高，同時功耗也更低。在心率監測的準確率方面，榮耀采集了海量的心率原始數據，覆蓋各膚色、BMI、年齡樣本，經過了近4年的研發，精心打磨出自研心率算法。加上華為手環4應用多傳感器融合+離線深度神經網絡+在線自適應自學習的理念，可以準確的為你測量你在各種狀態心率值。

我們都知道，很多時候繁忙的工作，和不規律的休息飲食，以及各種亞健康狀態，讓我們的心臟出現各種問題，而24小時的心率監測就非常有必要。除此之外，華為手環4還支持301醫院的心臟健康研究計劃，華為手環4精準的心率監測功能，配合專業的心臟健康研究APP，通過專業算法和技術分析，可得出心律失常的檢測結果，其中房顫篩查的準確率高達97.8%。

目前已有超過51萬用戶加入心臟健康研究項目，累計篩查出疑似房顫高風險用戶940多例，在回訪的540多位疑似房顫高風險用戶中，超過480位用戶就醫確診患有房顫。其實為了家人父母和自己的健康，筆者建議你和你的父母家人經常通過心臟健康研究APP進行一般性的心臟問題篩查，準確的測量監測也能為自己和家人的心理健康帶來更多的幫助。

健康監測之睡眠：

對于睡眠來說，很多人的睡眠質量不是很好的，晚上容易醒、難以入睡等問題困擾人們，怎樣知道你的睡眠質量如何呢?華為手環4擁有一套全面的科學睡眠監測系統： HUAWEI TruSleep?睡眠檢測技術，基于PPG的睡眠分期監測技術的應用，能夠自動識別用戶的入睡時間和出睡時間，并判斷測試者的睡眠狀態，這包括淺睡、深睡、REM快速眼動和清醒等狀態。

HUAWEI TruSleep?科學睡眠監測，可以通過你的心率判斷出入睡動作。基于用戶整晚的睡眠情況，華為手環4可準確識別6大類典型睡眠問題：例如入睡困難、睡眠淺、夜間易醒、早醒、多夢、作息不規律等問題，像筆者經常的晚睡，睡眠時間較少，有時也會出現入睡困難和多夢等狀態，佩戴華為手環4睡眠后，這些問題都能有效的記錄下來，同時，針對我的睡眠情況，在運動健康APP上也為我提供了合理的睡眠解決方案，像停舒緩的音樂進行解壓幫助入睡等等。

健康監測之血氧飽和度：

在繁忙的工作中，如果你經常熬夜加班，或者在空氣稀薄的高原地帶活動，可能你的就會感到頭暈乏力，反應遲鈍等等，而這些都和你的血氧飽和度有關系。很多人可能對血飽和度不大了解，其實，血氧飽和度也是血液中含氧濃度，它是呼吸循環的重要生理參數，對運動而言，了解血氧飽和度可避免意外的發生。一般隨著海拔高度的增加，血氧飽和度會降低;高海拔地區運動時，血氧更容易變低，血氧低于90%，就要及時休息或者補充氧氣;血氧飽和度可以幫助自己了解當下的身體狀況，以便決定是安排休息還是繼續進行科學的運動，很大程度上可以避免意外發生，對登山等極限運動有很大參考意義。

其實，在我們的生活工作當中，長時間的勞累過度，熬夜加班，也會導致血氧濃度的降低，從而影響到我們的健康，當你佩戴著華為手環4時，如果自己感覺非常疲憊，測一測你的血氧飽和度，如果過低，請立刻休息，保證一個健康活力的身體。

專業的運動數據監測：

在運動監測方面華為手環4擁有9大運動模式選擇，其中囊括了當下主流運動，你可以根據自己不同的運動項目選擇不同的運動模式，像大家都喜愛的戶外跑步、室內跑步、戶外步行、戶外騎行、室內單車，以及健身器械的自由訓練和室內步行、橢圓機、劃船機多種運動模式，都能讓你更熱愛運動。怎么樣，是不是運動模式豐富到足夠滿足運動需求呢?由此，你每天的跑步運動、飯后的遛彎步行、周末的登山或者騎行活動等等，都可以用華為手環4進行詳細的運動數據監測。

當然，在運動中，你也能在華為手環4看到自己的實時心率、配速、步頻和消耗的熱量等信息。還可以在運動健康APP上查看記錄的詳情，包含運動軌跡、每公里配速、心率曲線/分布，詳情數據表等內容。這些數據可以有效的幫助你分析和了解跑步全過程的關鍵信息，從而發現自己在運動中的短板，來調整跑步過程不好的運動習慣。

智慧生活健康提醒：

智能手環的主要功能不僅僅是健康和運動的監測，在日常的使用中，華為手環4可以將手機上的各種消息無縫同步到手環端顯示，并可進行簡單交互操作，對用戶而言只需抬起手腕即可完成，無需再通過手機操作。例如當你有微信紅包提醒，手環可以在第一時間震動提醒，在有來電時，你可以通過華為手環4進行拒絕，也能第一時間收到手機的各種通知推送等等。

不僅僅是通知推送這么簡單，你還能通過華為手環4進行手機的遙控拍照，自拍合影一點就好。當你在辦公室或者家里找不到手機，通過華為手環4的查找手機功能，就能輕松讓手機自己發聲。而且，當你長時間的久坐工作時，華為手環4也能及時提醒你活動一下，勞逸結合。加上便捷的支付寶離線支付功能，抬一下手腕就能輕松支付，總之華為手環4有著多種貼心的功能設計。

總結來看：

通過以上的體驗分享，相信你對華為手環4也有了較為深度的了解，而讓筆者最為深刻的就是華為手環4支持的USB即插充電的功能，擺脫了充電底座的束縛，走到哪里一插即可，非常便捷。而且，華為手環4的顏值也很不錯，一塊清晰的大屏幕觀感較爽，加上華為手環4全面的心率、睡眠、血氧濃度和9種運動模式的數據監測，以及更智慧的推送通知，可以說在日常的生活工作中，華為手環4是非常值得選擇的智能穿戴設備。據了解，華為手環4于23日開啟預售，將于11月1日正式開售，199元的售價對于消費者也會非常有吸引力。