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心率監測

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心率監測讓您掌握運動強度。在運動中經常監測心跳，可以恰如其分地監控組與組之間身體恢復的情況。您比如說間歇跑的過程中，間歇休息期間，教練員都要監控心跳指數，當心跳指數下降到120次/分以下再進行下一次練習，才能達到良好的刺激效果。

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心率監測簡介

　　也就是說前一天運動完后，第2天早晨起來，我們監測心跳數，可以反映出身體疲勞與恢復的程度。假如和基本基數相差無幾，說明身體恢復得不錯。假如相差多了三五下或五六下以上，則說明疲勞沒有恢復。長期測試安靜時的心跳指數，還能夠反映出心跳機能的好壞與強弱。假如逐漸遞減。說明循環系統的機能和功能都在提高；如果逐漸遞增，則證明心血管機能在下降，提醒您自己最近的惰性太強了，應該加強行動上的自律性了。

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心率監測知識

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基于Arduino的可穿戴心率監測系統立即下載

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用于鍛煉的心率監測PCB板設計立即下載

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使用MAXREFDES117實現心率監測的詳細資料合集免費下載立即下載

類別：醫療電子 2019-09-18 標簽：原理圖 PCB 心率監測

增加心率監測功能，健身齒輪立即下載

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心率監測資訊

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