能計算你每天的運動量，能監測你每天的睡眠情況，甚至分析出你深度睡眠有幾小時……最近，具有各種貼心功能的小米手環在朋友圈中悄然流行。一些年輕人把佩戴電子手環視為潮流，用它監測運動和日常睡眠情況。

　　手環監測每日運動量 還能跟朋友一比高下

　　市民雯雯今年25歲，喜歡運動，這幾天，手上佩戴的黑色小米手環引起了同事們的好奇。

　　手環靠近手機，屏幕上顯示正在連接藍牙，幾秒鐘后，手機上顯示了這一周來雯雯的運動數據。

　　8月15日，走路4753步，花了1.4個小時，消耗208千卡的熱量。

　　“消耗的熱量才抵一份小薯條呢?！宾┱f。平時運動不知道效果如何，有了這個手環，每天的運動量夠不夠，一目了然。

　　前幾天，雯雯吃了一頓自助餐，深感“罪過”的雯雯硬是從市中心的家里步行至鵑湖打個來回，兩個多小時的行程消耗了近400千卡的熱量，看到這個數據后才放心的睡覺。

　　和雯雯一樣買了小米手環的還有市民樓先生，他說，買手環的目的就是為了督促自己勤運動。

　　“每天看看自己的運動量有多少，消耗了多少卡路里。同時，還能跟別人比較一下運動量，看看自己在朋友圈排行榜上的排名，假如我落后了，爭取第二天超過他，這樣一來，運動變得更有趣味?！睒窍壬f。

　　智能手環功能豐富價格參差不齊

　　在網上搜索“智能手環”，相關產品有1.6萬件，價格從幾十元到上千元不等，有華為、幻響、愛歐迪等品牌。

　　這些手環基本都有運動記錄和睡眠監測的功能，有的還支持藍牙通話、來電提醒、疲勞提醒、測心率等功能。

　　據了解，智能手環主要是通過運動傳感器，監測用戶每天的運動量、消耗的卡路里和睡眠質量。也可在平時訓練中，為用戶提供運動方面的健康建議，同時能督促運動量少的上班族定時起身運動，一般通過藍牙將數據傳送到手機上。還有一些配套的App包含“呼吸教練”，幫助用戶調整呼吸節奏，糾正負面的呼吸模式，改善身體健康和個人情緒。

　　一位電子產品銷售人員介紹，因為智能手環穿戴比較流行時尚，同時，越來越多的年輕人認識到運動和健康的重要性，所以，智能手環在年輕人中頗為流行。

　　挑選一款適合自己的手環

　　現在市面上智能手環品牌很多，功能也各有特色，我們精選了一些品牌的手環，看一看，哪一款適合你？

　　樂心（LIFESENSE）Mambo運動手環功能：計步器、微信朋友圈運動PK、微信互聯等。

　　Fitbit Charge HR智能樂活心率手環功能：心率實時監測、自動睡眠記錄、來電顯示、運動藍牙手表計步器等。

　　華為手環功能：睡眠健康管理、手表計步器、來電提醒、遙控拍照等。

　　幻響（i-mu）智能健康手環元功能：內置計步器、鬧鐘喚醒、智能提醒、藍牙防丟失、消耗卡路里統計、朋友圈分享、遠程遙控拍照等。