智能穿戴設備已并非新鮮事物，尤其在某米的低價策略推動下，前期的好奇感已經轉化成實質性購買。但隨著使用設備的用戶越來越多，我卻發現身邊的很多朋友并不是十分清楚如何將其智能價值發揮到最大，而有些小伙伴甚至走入了誤區。下面，我就總結了常見的使用穿戴設備的四大誤區，快來看看您中招沒。

　　誤區一：走夠一萬步減肥就能成功！

　　正解：運動不夠有氧運動才行！

　　市面上智能手環絕大部分主打運動健身功能，通過內置的多軸傳感器（分有三軸、四軸、六軸等），手環能夠辨別用戶的運動狀態，記錄下運動數據。用戶可以根據存儲的數據調整個人習慣，達成最終的目標。

　　按理說這些都沒有錯，但在實際生活中，我身邊發現很多朋友潛意識里認為只要今天走夠了一萬步，那么運動量就足夠了。但通過科學研究表明，僅僅走路是不能幫助我們達到健身或是減肥的效果的，只有做到有氧運動才能真正實現目標。

　　有氧運動

　　首先，給大家普及個科學小知識。什么叫有氧運動？有氧運動指的是人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。而衡量有氧運動的標準是心率保持在適當值的運動量。常見的運動方式包括步行快走、慢走、長距離游泳、騎自行車等。也就是說只有心率保持在適當值的步行才算是有氧運動。（心率適當值普通公式：針對普通人群。目標心率=（220-年齡）*（60%-80%）其中60%-70%主要用于減脂；70%-80%主要用于提高心肺功能）

　　跑步機上運動

　　那么有氧運動有什么好處呢？科學研究表明，有氧運動能夠使體內的血紅蛋白數量增加、機體抵抗力提升、大腦皮層工作效率和心肺功能都將增強，健身效果顯著。而對于減肥人士，合理的飲食加上有氧運動，減肥將會事半功倍。

　　由此可見，即便每天走滿一萬步或兩萬步，也未必能夠實現健身和減肥的目的。有針對性的進行有氧運動，再利用智能穿戴設備的監測功能予以輔助，才能達到事半功倍的效果。這樣不僅實現了智能設備的價值，也完成了我們的目標。

　　誤區二：智能設備定位只有GPS嗎？

　　正解：GPS、A-GPS、基站定位、Wifi定位多重定位結合法

　　遠離家長身邊的孩子、在外探險的驢友，他們有一個共同的需求，那就是準確的定位。精準的定位意味著人身安全得到了保證、能夠及時地躲避未知的危險。智能穿戴領域發展至今，佩戴在手腕上的智能手表因其具有良好的便攜性和準確的定位功能成了用戶的好選擇。

　　Garmin Fenix3采用多重定位

　　提到定位，我們很多人的第一反應就是GPS定位。GPS定位作為發展最早的定位方式之一，認知度的確很高，但這并不意味著智能穿戴設備只采用這一種方式。除了GPS定位，A-GPS、基站定位、Wifi定位等方式的綜合使用使智能手表的定位更為準確。

　　定位方式圖解

　　多種名詞肯定看的您眼花繚亂，所以我用表格的形式簡單說說它們的原理和優缺點。由表格可以看出各種定位方式均有優點和不足，結合起來使用效果更好。而且雖然都有定位功能，但根據不同的用戶群體和用途，定位方式也有所不同。

　　微守護小Q智能手表

　　如保護孩子安全的兒童智能手表，因孩子一般在市區內和家里活動，所以多采用GPS定位和基站定位，也就是AGPS的定位方式；而針對經常在野外活動的驢友，多重GPS定位方式則更實用。

　　根據不同的需求，智能手表會被設計成各種定位方式，而我們在選擇的時候也應該注意選擇適合自己的需求，否則效果將會大打折扣。