俗話說“牙好胃口好”,所以現代越來越多的人開始注重口腔健康了,因為口腔健康是我們身體健康的重要一部分。其中我們的口腔清潔主要由個人維護和專業維護相結合,而個人維護是我們維護口腔健康最重要的一環,它主要包括刷牙、漱口。那么關于刷牙我們該如何做到有效保護牙齒呢?現在市面上流行的電動牙刷好嗎?
我們人類正常的口腔里,存在著大量的細菌,根據數據顯示,在1毫升的漱口液中,有1~50萬個細菌;在1克牙垢中,有100億個細菌;在牙床1平方毫米的炎腫處,寄生著800萬個細菌,若口腔患有疾病時,細菌的數目和種類都會增多。所以我們正常的口腔也是需要不斷清潔。從預防角度看,去除牙菌斑是口腔衛生的重點,因為牙菌斑是齲齒和牙齦炎,牙周病的共同病因,同時也使牙石失去了賴以形成的基礎。而預防牙菌斑最有效的辦法就是刷牙了。
電動牙刷備受歡迎不僅是作為懶人福音,還因為清潔效果更佳。所以電動牙刷相比于普通的手動刷牙有一定的優勢。
1.刷牙方便
一般使用普通刷牙想要刷干凈牙齒,就得要使用巴氏刷牙法:按牙齦-牙交界區,使刷毛一部分進入齦溝,一部分鋪于齦緣上,并盡可能伸入鄰間隙內,用輕柔的壓力,使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動4-5次。顫動時牙刷移動僅約1mm,每次刷2-3個牙。這樣一堆操作下來刷牙時間一般要在3分鐘,才能保證清潔口腔夠徹底。是不是開始意識到手動刷牙的麻煩了?電動牙刷就能很好的解決這個問題,它的旋轉震動或者聲波震動技術能夠簡便我們刷牙的過程,并且還有計時功能,可以保證科學的刷牙時間。
2.清潔效果更佳
為了有效清潔牙菌斑的問題,電動牙刷的震動頻率明顯高于手動刷牙,所以除去牙菌斑的效果更佳。而且電動牙刷的高頻震動能夠瞬間瓦解牙膏形成細小泡沫,不僅能清潔牙齒表面,連牙齒縫隙和牙齦溝壑都能深入清潔。
3.減少損傷
手動刷牙沒辦法保證刷牙力度,有時力度過大會損傷牙齦造成牙齦出血,刷牙力度過小則達不到清潔的效果。電動牙刷有均勻的震動技術,而且有多檔位調節,可以選擇適合自己的刷牙力度來清潔牙齒。
可見,電動牙刷相比于手動刷牙不僅更方便,清潔效果也更佳。但是在選購的時候也一定要選擇有品牌保障的,例如心諾、飛利浦、松下等這些都是電動牙刷品牌里面較出名且口碑較好的。
綜上所述,為了確??谇坏那鍧?,在刷牙上我們可不能偷懶,要是想偷懶,我們可以選購一臺電動牙刷。電動牙刷好嗎?相信大家看完這篇文章就有一定的了解了。
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